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怎样有效的控制癫痫的发作
2019-07-29 09:48 本文作者:重庆弘医堂癫痫医院

  患者朋友们想要很好的控制癫痫反复发作,除了到正规的医院接受专业系统的治疗的以外,在我们的平时生活中做好一些预防措施也能够有效的控制癫痫发作。那么怎样有效的控制癫痫的发作?下面重庆癫痫病医院带大家了解下。

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  1.饮食。 暴食和过度节食都会导致我们的血糖波动很大,导致癫痫发作。日常生活中,我们应该养成良好的饮食习惯,控制好量,八分饱即可,同时注意饮食搭配,可以多吃蛋白质较为丰富的食物。

  2.充足睡眠。充足的睡眠是一天当中最惬意的时刻,长期熬夜睡眠不足会加重癫痫的症状,同时劳累也会影响脑细胞的正常运作,此时脑电图就会出现异常。我们癫痫患者最好是能一天睡够8个小时。

  3.不独自外出。癫痫发作的突发性就决定了癫痫患者的身边是离不开人的,那么如果是外出尤其是出远门,也肯定不能单独行动,最好是有家人或者朋友的陪同下一起外出。

  4.娱乐活动。癫痫患者一般是性格比较自闭 ,内心比较自卑,不太爱和别人过多的交流,一般是喜欢一个人宅在家里。其实癫痫患者可以适量的参加一些户外活动,锻炼身体是一方面,主要是走出去心情也会开阔很多,多参加一些户外活动也能结识不少朋友哦,而且良好的心情和适当的活动对疾病的恢复都是非常有利的。

  以上是重庆癫痫病专科医院怎样有效的控制癫痫的发作的介绍,另外癫痫患者可以选择室外散步羽毛球等强度较低的运动方式,避免太激烈的运动,例如马拉松跳绳等等,也尽量避免水上活动,例如水上乐园等等,避免意外的发生。平时喜欢在家看电视的患者尽量别看恐怖片,避免因为大脑过度紧张兴奋导致癫痫发作。

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专家提醒:若有类似情况,请及时到院就诊。
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